懒人料理 微波炉彩椒洋葱拌紫甘蓝
时间：2010-06-17 14:53:34 浏览数：
忙起来的时候，真是连饭都顾不得吃，何况做饭呢，更是能省则省了。这种情况下？懒人料理就是最贴心的了，例如今天分享的这道微波彩椒洋葱拌紫甘蓝吧，超简单的一道菜，味道清香，营养丰富，做法又简单，怎么能不试试呢？
材料：洋葱半只 彩椒一个 紫甘蓝三片 白芝麻少许 海苔少许
调料：橄榄油一勺 盐一小勺 醋一勺 糖小半勺 黑胡椒适量
做法：
１、洋葱剥皮洗净后切成丝，彩椒洗好后切丝，紫甘蓝用淡盐水浸泡后洗净，切成细丝。海苔切丝备用。
２、白芝麻放在微波炉适用的盘子里，放入微波炉，高火两分钟后取出。
３、切好的洋葱、彩椒和紫甘蓝放在大碗中，加入调料，拌匀后再撒上白芝麻和海苔丝就可以啦。
■---来源：阿邦网 （本网编辑：栖凤亭）■
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