微波速食:雪耳红萝卜汤
时间：2009-08-31 10:35:30 浏览数：
需要原料：
红萝卜500克，
瘦肉250克，
雪耳100克。 精盐少许。
制作方法：
①红萝卜去皮洗净，切件。
②雪耳用水浸过，洗净。
③瘦肉放入滚水中，高火3分钟，取出过冷河。
④把适量清水高火6分钟至滚，放入红萝卜、瘦肉、雪耳，中火40分钟，汤成下盐调味即可。
■——来源：微波速食 （本网编辑：栖凤亭） ■
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时间：2009-08-31 10:35:30 浏览数：
需要原料：
红萝卜500克，
瘦肉250克，
雪耳100克。 精盐少许。
制作方法：
①红萝卜去皮洗净，切件。
②雪耳用水浸过，洗净。
③瘦肉放入滚水中，高火3分钟，取出过冷河。
④把适量清水高火6分钟至滚，放入红萝卜、瘦肉、雪耳，中火40分钟，汤成下盐调味即可。
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