童心是老年人健康的秘诀之一
时间：2012-10-17 10:45:03 浏览数：
许多老年人身体健康，精神状态良好，其心理年龄较生理年龄年轻得多。据有关专家调查，他们有一个共性；均有一颗不老的童心，童心可以说是抗衰老重要的秘诀之一，下面多赢商城小编与您一起分享“如何才能保持一颗良好的童心？”。
一，保持好奇心: 好问好想，经常给大脑以刺激，使大脑保持良好的血液循环状态，有益于延长衰老过程。
二，学儿童多欢笑快忘忧: 放大快乐，化解烦恼，尽量忘记自己不快之事，用积极的态度对待生活。
三，学儿童多活动睡得好: 经常运动会增进生活的新陈代谢，增强体质。
四，爱交友少激怒: 老年人多交友也有利于心身健康，友情有利于恢复自信，远离孤独，同时也要像儿童一样少生气，保持愉快的心境。让童心帮助你身体健康，容颜不老。
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