分享一个减肥不瘦胸的好办法
时间：2012-08-04 10:03:38 浏览数：
想知道怎么才能瘦身不瘦胸吗?怎么才能让胸部更挺拔呢?下面就来给你解析吧!
女人都想拥有s型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材?
首先，生花生米，买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，熟的都不行)，每隔2个小时就吃10—20颗生的花生米，细细咀嚼，要嚼到很碎很碎再咽，感觉有花生的香气，像粥一样的感觉的时候，再咽下去，可以补充油脂和维生素B2。如果您吃了感觉胃不舒服，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，这样就保证胃就不会再难受了。
其次，喝红枣茶。准备些大枣，西洋参，红花(少量一点，一般两颗大枣，10片西洋参，2朵红花)每天泡水喝，杯子最好有盖子，最好是真空杯那种，只喝水，不能加任何别的东西……喝到没味道就可以了。可以连续喝1星期就有效果了。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。
再次，月经期间可以喝生姜红枣水。经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前，可以用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的哦。。。。
最后www.dd369.com提醒： 减肥速度过快就会造成身体营养缺失，导致掉发，女性就容易贫血而引起面色苍白，最好还是补血补气。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助，这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试的，不过红花热性比较大，体质热的MM要少放些，一般减半就可以了。
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