荣光焕发 洗出好心情

时间：2012-06-11 11:26:02     浏览数：

        劳累了一天，洗一个热水澡是在意见很惬意的事。优哉游哉地躺在大大的浴缸里洗个泡泡浴，活着带着松弛的心情来个舒服的淋浴，都是一种快乐的体验。随着物质文化生活水平的提高，越来越多的人开始注重和讲究生活质量，也越来越学会享受这种提高所带来的便捷，比如洗澡这样一件再平常不过的事，也能被许多善于料理生活的人变成一种享受。

正确的洗澡方法：
   
      人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以夫人洗澡.头发却不宜天天洗，3天洗一次最合适.以免头发因缺乏油脂而变干变黄。洗澡也要讲方法，如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法:
   

(1)洗浴的水温。一般水温控制在40-50摄氏度最佳。水温过高.皮肤表面的油脂容易破坏，毛细血管扩张，会加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。同时，还会增加心胜负担，促进皮肤老化。
     

(2)洗浴的时问。饭前饥饿的时候就不要洗，否则容易造成缺氧和哲时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后1小时或更长的时间。睡前洗澡会俏除一天的疲劳而使你轻松入睡.但长期涅头发睡觉易掉发。洗浴时间不宜过长，盆浴20分钟。淋浴5分钟左右即可，不然的话，皮肤表面会很容易脱水的。而且不必天天洗浴，隔两三天一次即可。
   

(3)洗浴品的选择。如果皮肤不是很油的话，以选择中性的浴液和香皂为好，有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的移觉，这是因为大部分洗浴产品不仅能净肤，还有一种偏酸性的护肤成分。但泡沫在身体.上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

 (4)搓洗的方法。洗浴时.正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
   

(5)洗浴的顺序。洗浴时应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身休的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。