每日4步淋巴按摩 顺利消除水肿肌
时间：2010-11-01 11:11:24 浏览数：
导读：忙碌的一天即将过去，肌肤的自我代谢能力在疲劳中减弱，这也给水肿肌肤的形成提供了必要的环境。如果在夜晚，可以注意有效养肤，周身神经系统得到足够休息，身体肌肤尽快地放松、舒缓开来，水肿就会毫无留恋地从肌肤中消失，并保持肌肤弹性，恢复昔日的粉嫩感觉。
>>下班后：海盐Spa养护水肿肌
忙碌整整一天，到了自己的放松时刻，此时体内最容易聚集多余的水分，且找不到出口，让本来可以很轻松的夜晚变得毫无精神，更容易对自己的形象信心大失。
当然，素来讲究生活品位的你一向关注国际美肤法--近年来，风靡全球的芳香海盐Spa 就是傍晚时刻身体去水肿的最佳美肤护理--其中利用海盐所蕴含的丰富的微量元素和植物精油来促进身体的代谢，帮助角质更新，增加肌肤的紧实度，每星期1 次即可达到预期的去水肿效果！
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>> 沐浴时：多合一精华排水系统
如果你觉得洗澡只是放松自我、清洁肌肤的时刻那就大错特错了，因为通过身体产品的作用，同样可以为去水肿做足功课。
比如水解大豆成分，能够帮助提拉松弛的肌肤并增进胶原纤维的再生。而维生素A 可以增进肌肤的弹力，缓解水肿的肌肤状况。当然，泡沫式的身体乳也是你的最佳考虑，通过按摩保留适度滋润感的同时促进血液循环。收紧及重组肌肤，锁紧肌肤内层的水分，增加结构组织的弹性度。含有促进血液循环、收敛松弛肌肤的海藻精华、无水咖啡因对于摄水过多造成的水肿有不错的收敛效果。
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>> 睡眠前：按摩淋巴，肌肤有排“畅”
睡眠质量不佳会让身体中那些毫无作用的水分在夜里迅速聚集，并形成水肿。所以，需要在睡前寻找一种绿色的按摩法来疏通体内的所有排水通道，让水肿在睡眠中“无声无形”地消失。
对此，我们特别提倡淋巴按摩——不仅仅是促进睡眠的天然方法，更是净化身体，加速代谢的美容方案，帮你顺利排除身体内多余的水分、毒素，一举两得。先用指腹从耳后开始按摩，经脖颈直到锁骨处，改用轻柔按压的方式继续往下推，在耳边聚集的淋巴就能够瞬间流动起来。再用双手抱住膝盖内侧的凹处，一直按摩到有淋巴结的脚跟处，用手指按住足跟的凹处，向上轻柔按摩提升。
这样一来，全身的淋巴系统就会得以疏通，水肿？永不再见！
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美体点 水肿也有“弱点”
水肿看似很“调皮”，总是在不经意间出现。不过，它也有自己的“弱点”，只要很好地掌握，水肿肌肤的防线自然会易攻易破。
水肿怕规律生活。如果你保持规律的生活，遵循生物钟，体内毒素和多余水分随时随地排出，水肿肌肤在你的身上找不到任何可以进入的“缝隙”。
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水肿怕经络通畅。如果你的经络时刻保持通畅，绝对不会存在多余水分在身体里大量聚集的问题，还会促进护肤精华在身体内部的吸收，令肌肤焕发光彩。
水肿怕经常使用同一款身体产品。当你经常使用同一款身体产品，肌肤会产生“抵抗性”，让效果大打折扣，不妨每个季度更换身体产品，而且最好清晨与晚上所用的身体产品来自不同品牌，这样从一定程度上促进肌肤对于精华的吸收能力，达到更好的去水肿效果。
（本文来源：好管家）
