想美白，就得努力
时间：2012-05-19 11:08:17 浏览数：
想美白，因素很多，需要各方面都努力做到，才能看见成效。
最好的防晒是不晒
防晒功课做的再好，涂再厚的防晒霜，补涂做的再及时，也不可能完全防护紫外线，因为无论是晴天或多云，无论是冬天还是夏天，无论是中午还是早晚，UVB以及更厉害的UVA紫外线无时不在，让肌肤遭受紫外光的伤害。与其被动防护，不如积极躲避，避开紫外线最高峰的时间段外出，不让肌肤与紫外线接触，才是最省事也是最安全的。
晒黑了也要防晒
一个小时的强烈阳光，就足以把你的皮肤晒黑，但晒黑并不意味着就不用防晒了，UV紫外线对肌肤最大的伤害是光老化而不仅仅晒晒黑晒伤。挑选防晒霜一定要挑选上面标有SPF值和PA值的防晒霜，全面防护UVA和UVB紫外线。还有，不要以为天阴或在室内就可以不防晒，UVA紫外线可以轻而易举穿透玻璃窗，UVA不同于UVB会被云层吸收，即使多云它依然在；也不会像UVB会集中在12~4点，而且从日出到日落一直都在；还不像UVB高峰在夏季，而是全年直射。肌肤暴露在UVA射线下的能量是UVB的20倍！
长了痘痘更要防晒
你可能认为长了痘痘就不能涂防晒了，厚重的粘腻的会让痘痘加重，其实，长了痘痘更需防晒，而且非常重要。因紫外线照射可导致表皮增厚，加重毛囊角化，令痘痘恶化，还可导致痘印色素加深，所以痘痘肌肤要避免强烈日晒。防晒品可选择水质或凝胶状的轻薄质地，化学防晒剂更好一些，较厚重的物理防晒剂有可能阻塞毛孔，加重痘痘程度。
每天一杯先榨果汁超强抗氧化
鲜榨果汁有很好的补充维生素C并抗氧化功效，尤其是夏秋季节，水果便宜，一天一杯鲜榨果汁为肌肤增加抗氧能力。例如葡萄苹果汁就是非常优秀的排毒抗氧果汁，葡萄含有重要的葡萄籽多酚，有效对抗自由基，增强皮肤抵抗力，抗氧化功效更比维他命C和E高1000倍，丰富矿物质及脂肪酸有助体内水油平衡，纤维素促进身体排水，苹果含丰富果胶令肌肤有光泽。葡萄20颗、苹果1个、水2杯，放入榨汁机榨汁。
美白晚霜是很重要的美白供销产品
美白晚霜是最重要的美白产品，因为这样的晚间产品需要避免一些抗氧化、减淡色素的成分被紫外线所破坏，也希望减少有些成分如维他命A酸在日照下产生敏感的问题。加上晚上11时至凌晨2时肌肤处于最活跃的修复期，细胞的分裂速度比日间高、新陈代谢速度会比白天快2~3倍，如果能把握这时间进行深层及针对性美白护理，可有效把日间吸收过量的黑色素打散、去除并加速代谢，并借助肌肤自我的修复能力，更有效控制黑色素的活跃度。
