精选 香菇(约200g)

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  • 商品名称:精选 香菇(约200g)
  • 商品分类:鲜菌菇
  • 商品编码:69

香菇是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)。不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之誉。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。

1.新鲜香菇洗净,切宽丝。鸡蛋打散
2.锅内油热后,鸡蛋炒熟后盛出,备用
3.锅内留底油,油热后,放入香菇,翻炒
4.放入少许白糖,少许黑胡椒粉,适量盐
5.香菇炒熟后,放入炒好的鸡蛋。出锅前撒葱花,即可

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